CORSO TECNICO
In questo corso teorico e pratico imparerai ad approcciarti in modo consapevole allo sport dell’escursionismo, ad analizzare i rischi cercando di prevenirli e agire di conseguenza.
Il programma ha durata di 2 weekend si propone come un’avvio allo sport dell’escursionismo e trasmette ulteriori nozioni all’escursionista già praticante
NB: E’ possibile partecipare anche ad un solo weekend in base alle argomentazioni più sensibili a livello individuale.
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Il Corso avrà come base logistica L’ agriturismo “S.Martino” presso la cittadella storica di Bobbio luogo scelto per il pernotto
La cena del sabato sera saranno effettuati presso l’agriturismo “ Il Carlone”.
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Weekend (step) 1
Preparazione personale, fisica, tecnica, psicologica
Attrezzatura individuale
Alimentazione prima, durante, dopo
Valutazione dell’escursione e pianificazione
Classificazione delle difficoltà escursionistiche
Lettura del territorio visivo e con strumenti di base.
La progressione
Quando e come chiamare il soccorso.
Weekend (step) 2
Uscite di gruppo
Attrezzatura di gruppo
Imprevisti e rischi, prevenzione delle situazioni critiche, come affrontarle in caso si presentino
Rischi climatici
Incidenti e patologie in montagna
Quando e come chiamare il soccorso.
La ricerca dispersi da casa e sul posto
App Georesq
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Aspiranti o escursionisti che praticano in ambiente di media montagna su itinerari compresi tra turistico (T) e l’escursionismo per esperti (EE)
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Età minima 16 anni, una normale forma fisica
I minori di 18 anni devono essere accompagnati obbligatoriamente da persona adulta responsabile per legge.
Farsi rilasciare dal proprio medico un certificato per attività sportiva non agonistica
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EQUIPAGGIAMENTO: Nella scelta dell’abbigliamento la regola generale è solo una: prediligere vestiti comodi che vi consentano di muovervi liberamente.
Calzature da montagna con suola scolpita (caviglia protetta), calze antifrizione, bastoncini da trekking, giacca tecnica antivento, abbigliamento a strati adatto alla stagione, Poncho o indumenti completamente impermeabili, Eventuale piccolo zaino per gite giornaliere (max a 30 litri) con porta bastoncini e parapioggia Borraccia da almeno 1 litro.
Necessario per il pernotto in rifugio,e almeno un ricambio completo di vestiario.
Per qualsiasi quesito a riguardo contattare il responsabile tecnico dell’organizzazione
Si sconsiglia assolutamente di indossare scarponcini o scarpe nuove per la prima volta!
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MIN PARTECIPANTI: 5
MAX PARTECIPANTI 10
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La quota di partecipazione è di €110/weekend per tesserati Rockandrivers
Per i non soci è obbligatorio l’iscrizione a Rockandrivers ( € 10 ) che comprende l’accesso alla copertura assicurativa dell’ente di promozione sportiva CSEN valida per un’anno per le attività proposte
Comprende l'utilizzo del materiale tecnico, se non in possesso del proprio personale, dei materiali collettivi, materiale didattico e la formazione da parte di 2 istruttori nazionali CONI/CSEN.
Non comprende Vitto e alloggio, trasporti (da organizzarsi tra i partecipanti con mezzi propri) e tutto quello non espressamente indicato
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La durata sarà di 2 giorni completi per 2 weekend
le attività inizieranno alle 9.30 del sabato mattino e termineranno alle 17.30
Alla domenica la giornata sarà dedicata all’escursione con prove di orientamento sul campo.